CARA MENGHILANGKAN RASA JENUH

Jenuh/ bosan/ Boring apalah istilahnya adalah suatu situasi yang dimana kita seperti buntu akal, melihat merasa, mendengar sesuatu yang ada di sekitar kita tapi respon kita malah gak ada, biasa aja, disebabkan yang kita rasa sama seperti beberapa menit sebelumnya ,biingung harus ngapain ya....??

Nah hal ini sering kita rasakan saat :

1. bekerja
2. ngobrol
3. nonton tv
4. sendirian
5. depan laptop
6. rapat
7. menunggu
8. dll

Akibat dari rasa jenuh pada kejadian tersebut diatas adalah :

1. Ngantuk
2. pusing
3. pegal
4. gerah
5. marah

Solusinya adalah :

• Berwudhu dan shalat klo pas sudah waktunya
• Membaca Bacaan yang menarik
• Pindah posisi
•  Tarik napas dalam dalam dari hidung dan keluarkan lewat mulut sesering mungkin
• berpikir positif
• mendengarkan musik
• dll ( cari sendiri ya he he he...)

itu saja kayanya saran dari saya berdassarkan pengalaman pribadi loh......